NATURIZZA NOTICAS SALUDABLES SOBRE LOS VEGETALES MARINOS Y LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD

NATURIZZA NOTICAS SALUDABLES SOBRE LOS VEGETALES MARINOS Y LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD

Como el valor nutricional de vegetales de la tierra continúa en declive debido a la contaminación y la erosión del suelo en curso, los vegetales marinos cuyas composiciones nutricionales se han mantenido intactas durante siglos se han convertido en una necesaria fuente de minerales, en efecto, las algas promedio todavía contiene fitonutrientes y más de 70 minerales esenciales, así como numerosos compuestos que pueden tirar desagradables toxinas de nuestros cuerpos, aunque todas las verduras del mar contienen una gran cantidad de beneficios para la salud, algunos destacan más que otros en una o más categorías, las cuatro algas enumeradas a continuación se dividen en este grupo.

Quelpo

Es un suplemento de nutrientes naturales que es sin duda rica en prácticamente todos los nutrientes que nuestro cuerpo requiere para salud superior, oor ejemplo, el quelpo contiene cantidades impresionantes de todas las vitaminas importantes (vitaminas A, B, C, D, E y K), que desempeñan papeles numerosos en garantizar nuestros procesos biológicos funcione sin problemas, esta alga también está llena de fibra dietética, proteínas, minerales traza incontables y alginato de sodio, un elemento que ayuda al cuerpo a deshacerse de partículas radiactivas, pocas verduras de tierra pueden eliminar estas partículas.

Nori

Es considerado como una de las mejores proteínas del océano, es famoso por su papel en la envoltura de sushi y platos de fideos de la guarnición, es la mayor fuente de algas de la proteína, de hecho, dependiendo de su calidad, el nori se compone de entre 30 y 50 por ciento de proteína (una cantidad comparable a la soja, espirulina y Clorella), por lo que es una excelente fuente biodisponible de proteína vegetal para los vegetarianos y veganos, la proteína, por supuesto, juega un papel crucial en el crecimiento y reparación de las células; una deficiencia puede conducir al músculo y dolor en las articulaciones y una constante deseo de alimentos poco saludables tales como refinado carbohidratos y dulces.

Hijiki

EL hijiki es sin duda el rey del calcio, De hecho, los estudios muestran que hay más calcio en el hijiki que figuran en un peso igual de leche de vaca, además, hijiki cuenta con una proporción óptima calcio y magnesio de 2-1 (necesitamos que nos ayude a absorber el calcio magnesio), tal vez contenido en calcio impresionante de hijiki explica esta alga parda es tan estrechamente asociado con cabello sano, brillante en el folclore japonés, de hecho, hijiki con su aspecto liso y delicados rizos ni siquiera se asemeja a pelo humano como crece en el fondo del océano.

NATURIZZA CONSEJOS SALUDABLES PARA TRATAR ENFERMEDADES COMUNES

NATURIZZA CONSEJOS SALUDABLES PARA TRATAR ENFERMEDADES COMUNES

Mal aliento: un remedio natural que refresca el mal aliento es el perejil segun lo afirma David Orlarsh, N.D., naturópata en Plymouth, New Hampshire, esta guarnición es rica en clorofila, que mata las bacterias causantes de mal olor.

Ampollas: la recomendacion principal es no estallar la ampolla, esto aumenta las probabilidades de infecciones, se recomienda frotar una bola de algodón mojada con aceite de avellana en el área por lo menos cuatro veces al día, dice Brad Bongiovanni, N.D., naturópata en Atlanta, GA, las avellanas contienen taninos astringentes que secan la piel llena de líquido y alivian el dolor por el aumento de la circulación.

Edor corporal: cuando el olor corporar es muy fuerte y persiste a pesar de una buena higiene, su problema puede ser causado por los poros obstruidos, cuando su piel no esta realizando las eliminacion de los desechos corporales adecuadamente, puede incrementar y causar edor corporal, se recomienda exfoliar la piel suavemente con azucar en cada ducha, esto eliminara la piel muerta que es la causanta de atrapa a dichos residuos, esta accion también podrá mejorar la circulación y ayudará a que su cuerpo se desintoxique más eficientemente.

Dolores musculares: uno de los medicamentos naturales mas utilizados para este tipo de dolencias es el árnica que minimiza magulladuras de los tejidos musculares y aumienta el tiempo de curacion, se recomienda frotar suavemente un poco de esta crema homeopática en él area afectada, esta crema reduce la inflamación y aumenta la circulación lo cual reduce los morados.

Quemaduras: el aceite de lavanda (Lavandula angustifolia) también puede ser utilizado para aliviar una quemadura de primer grado, este aceite acelerar el proceso de curación y ayuda con la cicatrización, también combate las bacterias en la piel nueva vulnerable.

NATURIZZA CONSEJOS SALUDABLES Y RECOMENDACIONES PARA DEJAR DE RONCAR [segunda parte]

NATURIZZA CONSEJOS SALUDABLES Y RECOMENDACIONES PARA DEJAR DE RONCAR [segunda parte]

Dejar de fumar ya que esto irrita las membranas mucosas de la garganta y la nariz, causando congestión y bloqueó los senos paranasales, evitar el alcohol y sedantes ya que estos relajan los músculos alrededor de su cuello e interferir con la respiración, haciéndola más propensos a roncar por la noche, mantenerse hidratado es importante ya que la mucosidad en la garganta y la nariz se hace más grueso y pegajoso cuando no bebe suficiente líquido, esto evitar la congestión nasal.

3. Cambiar la forma en que duerne puede dejar de roncar; el ronquio ocurre más a menudo con personas que duermen sobre su espalda, como la lengua cae y bloquea la garganta y las vías respiratorias, así que trate de dormir de lado, algunas personas usan el truco de la pelota de tenis para evitardormir sobre sus espaldas mientras duerme, simplemente se adjunta una pelota a la parte posterior de su pijama, otra alternativa que podrías intentar es elevar la cabeza añadiendo otra almohada o elevar la cabecera de su cama, elevar la cabeza sólo unas pocas pulgadas puede ayudarle a tener una respiración fácil y despejar las vías respiratorias.

4. Intentar reducir alérgenos dormitorio, tales como polvo, caspa de mascotas y molde), tanto como sea posible, cambiar con frecuencia las fundas de almohada y asegúrese de pasar la aspiradora con regularidad los pisos y cortinas, si los ronquidos son causados por un resfriado o una alergia estacional intento hacer gárgaras con menta antes de ir a la cama.


añada una gota de aceite de menta a un vaso de agua y haga gárgaras durante unos minutos para abrir el pasaje nasal y reducir el ronquido, si usted es alérgico al polen pruebe el té de ortiga para calmar la inflamación y limpiar sus fosas nasales, otra cosa que podrías intentar es tomar una ducha caliente antes de acostarse y enjuagar sus fosas nasales con una solución de agua salada o utilice un difusor o humidificador.

NATURIZZA CONSEJOS SALUDABLES Y RECOMENDACIONES PARA DEJAR DE RONCAR [primera parte]

NATURIZZA CONSEJOS SALUDABLES Y RECOMENDACIONES PARA DEJAR DE RONCAR [primera parte]

Roncar puede afectar a toda una familia, roncar puede provocar falta de sueño, irritación, fatiga durante el día y aumenta el riesgo de muchos problemas de salud, muchos médicos recomiendan la cirujia como una alternativa rapida, pero en algunos casos la cirugía es un proceso muy doloroso y no puede funcionar adecuadamente, afortunadamente hay algunas alternativas naturales que seria intersante analizarlas para probar antes de decidirse a practicarse una cirugia.

1. La aromaterapia es un alternativa cuando se sufre de congestión durante la noche, los aceites esenciales como la menta y eucalipto pueden  reducir la producción de moco y tos, otros aceites esenciales curativos pueden reducir la congestión como el aceite de árbol de té, bergamota, lavanda y madera de cedro, otra alternativa es un vapor vaporizador o humidificador en la habitación.

esto ayudara a mantener sus fosas nasales abiertas, mejorar la circulación de aire y despeja el moco, si no cuenta con uno de esos, se podría llenar un recipiente con agua caliente con alguna gotas de aceite de eucalipto, otra alternativa es colocar una toalla sobre su cabeza e inhalar el vapor durante 5 minutos antes de ir a la cama.

2. Muchas personas que roncan lo hacen porque tiene sobrepeso que puede conducir a la constricción de la garganta y apnea, se recomienda realizar ejercicio regular, una dieta limpia y saludable pueden hacer una gran diferencia, algunos consejos de estilo de vida para reducir el ronquido, pueden ser bajar de peso, perdiendo sólo el 10% del peso corporal puede reducir el tejido graso en la parte posterior del cuello y reducir la presión en las vías respiratorias, lo cual mejorara el flujo de aire que puede reducir o dejar de roncar, tener rutinas de ejercicio le ayudará a perder peso y tonifica los músculos alrededor de la garganta y puede reducir el ronquido también.

NATURIZZA CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA DEJAR DE FUMAR [segunda parte]

NATURIZZA CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA DEJAR DE FUMAR [segunda parte]

Hay una amplia gama de soluciones para las personas que buscan ayuda para desconectarse de las ganas de fumar; algunas de estas soluciones dependiendo de cada persona y su nivel de dependendia al tabaco pueden ser faciles o dificiles de adoptar, algunas de la soluciones van desde el reemplazo de la nicotina, disminucion de ansiedad o tratamientos para los nervios.

Arsenicum album 

El Arsenicum es tulizado en el ex-fumador primerizo el cual se muestra inquieto, ansioso, en constante cambio, temeroso, se agota con facilidad, demacrado, con ardor en los ojos, catarro de las vías respiratorias y el dolor de pulmón.

Daphne indica 

Como Caladium, Daphne es uno de los remedios más utilizados para calmar el deseo de tabaco.
 

Eugenia 

La característica principal que une Eugenia con un paciente cuya deseos intentos es dejar de fumar están constantemente frustrados por las náuseas, Eugenia puede ser muy eficaz. 

Ignatia

Ignatia es un remedio usado frecuentemente para la ansiedad relacionada con el ansia de tabaco y que a menudo se asocia con la excitabilidad y la hipersensibilidad sensorial marcada.
 

Kali phos

Kali phos se debe considerar que el principal problema es la ansiedad asociada con la abstinencia del tabaco.

 
Lobelia inflata  

Uno de los síntomas interesantes que pueden indicar la necesidad de Lobelia es que a pesar de un ansia por el tabaco, el paciente no puede soportar el olor de ella.

NATURIZZA CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA DEJAR DE FUMAR [primera parte]

NATURIZZA CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA DEJAR DE FUMAR [primera parte]

Hay una amplia gama de soluciones para las personas que buscan ayuda para desconectarse de las ganas de fumar; algunas de estas soluciones dependiendo de cada persona y su nivel de dependendia al tabaco pueden ser faciles o dificiles de adoptar, algunas de la soluciones van desde el reemplazo de la nicotina, disminucion de ansiedad o tratamientos para los nervios.

La naturaleza de la adiccion al tabaco, esta relacionada principalmente por factores físicos y psicológicos que motivan a la persona al uso constaste de este habito, modificarlo o mejorarlo significa realizar un estudio individualizado del paciente con el proposito de entender el porque de esta adiccion, y por lo tanto para que el tratamiento sea efectivo debe adaptarse a las características fisicas y psicologicas individuales del paciente, la homeopatía está perfectamente posicionada para satisfacer estas necesidades ya que todos lo tratamientos homepaticos son completamente individualizados y personalizados, a continuacion encontraran un listados de algunos medicamento utilizados por la homeopatia para tratar la adiccion al tabaco 

Aconitum napellus

Aconitum es un remedio maravilloso para el estrés agudo y también se ha utilizado para; los sueños y pesadillas de ansiedad, vértigo, dolor de cabeza (con una sensación de ebullición asociada), ojos rojos inflamados, sequedad de boca y garganta, sed intensa, vómitos, una corta y seca tos ronca y chillona, ​​haciéndole cosquillas en la garganta y dolor en el pecho provocada por la tos.

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LA IRRITACION Y SUCEPTIBILIDAD [segunda parte]

 NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LA IRRITACION Y SUCEPTIBILIDAD [segunda parte]

En otras palabras, para ser susceptibles a una enfermedad determinada nuestra fuerza vital individual debe alimentarse para que a nivel físico, mental y emocional este simpre en niveles altos, por consiguiente con estado emocional alto somos menos suceptibles a contraer enfermedades; si nuestra fuerza vital no es susceptible , no habrá enfermedad. Hahnemann señala también que la medicina alopática afectará a todas las personas en todo momento, mientras que la medicina homeopatica o natural no afectará a todas las personas en todo momento.  
 
La influencia en nuestra susceptibilidad a la enfermedad o enfermedades esta relacionada proporcionalmente a diversos grados de susceptibilidad  y que algunas personas se enferman cuando se exponen a ciertos factores internos o externos, y otros no, también es posible afirma que cuando se esta expuestos a la enfermedad de forma natural y se recuperar de esa dolencia; por ejemplo si tenemos una enfermedad normal de la infancia como varicela, una vez, se recupera la sensibilidad a la misma enfermedad disminuye. 
 
Kent siguió "Cuando una violenta epidemia se está librando todos sabemos que, aunque el número de víctimas es grande, son pocos en comparación con aquellos que pasan por la epidemia ileso; suponiendo que un gran número de los sistemas inmune han escapado porque eran por lo general personas fuertes, vigorosa y con altos niveles mentales para resistir la enfermedad.

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LA IRRITACION Y SUCEPTIBILIDAD [primera parte]

 NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LA IRRITACION Y SUCEPTIBILIDAD [primera parte]

Para establecer lo que la susceptibilidad es, es conveniente examinar las definiciones convencionales, así como la perspectiva homeopática, debemos incluir las opiniones de padres fundadores Samuel Hahnemann y JT Kent, después de todo lo que sentó las bases de la filosofía homeopática a los que todavía se adhieren hoy.  

La definición del Diccionario Oxford de la susceptibilidad es "el estado o hecho de ser probable o susceptibles de ser influenciados o perjudicados por una cosa en particular"; los alópatas son más propensos a centrarse en los factores externos que nos hacen susceptibles a las enfermedades, como las enfermedades infecciosas, gérmenes, alérgenos, condiciones de vida o los agentes patógenos causante principales en la falta de inmunidad o resistencia a enfermedades virales y por lo tanto el actuar de la medicina alopatica es atacar este tipo de enfermedades con medicamentos convencionales que se centran por tanto en la curación con los opuestos. 

Aunque teniendo en cuenta esta postura, los homeópatas también se centrará en los factores internos que nos hacen susceptibles a ciertas enfermedades; en pocas palabras, la susceptibilidad es la reacción de la persona a las influencias externas e internas, esta predisposición puede hacernos más propensos a enfermarse.

Hahnemann dijo que nuestra fuerza vital se "expresarse a través de síntomas de la enfermedad en el organismo" ; habló extensamente sobre el tema de la susceptibilidad y siempre de la idea de que nuestra corrupción miasmática, constitución, constitución física y psicológica también contribuyen a nuestra predisposición a ciertas enfermedades por lo cual nos enfermamos cuando nuestro organismo es susceptible.

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LOS MITOS DE LA SALUD [tercera parte]

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LOS MITOS DE LA SALUD [tercera parte]

 

LA FORMA DEL OMBLIGO DEPENDE DE CÓMO HAN CORTADO EL CORDÓN

FALSO: El ombligo del bebé puede ser prominente (hacia fuera) o retraído(hacia adentro). Muchos padres creen que la forma del ombligo se debe a la manera de cortar el cordón o, mejor dicho, de pinzar o anudar los extremos antes de realizar el corte. En realidad, el muñón que permanece después del corte se va secando hasta que se cae. Si lo que queda es un “botón” o un “agujerito”, depende de la herencia genética. Querer cambiarlo no tiene ningún sentido.

AL NACER AÚN NO VEN

FALSO: ¡Claro que ya ven¡ Apenas llegados al mundo premian a su madre con una larga y profunda mirada. Se sabe que los recién nacidos ven mejor a una distancia entre 15 y 30 Centímetros, por eso, todos los adultos –no solo las madres- que hablan con un bebé de pocas semanas se acercan instintivamente a él, inclinándose sobre la cuna. A medida que el chico crezca, su se va ampliando cada vez más, de manera que al medio año ya ve a la perfección los objetos que se encuentran a una distancia de entre tres y cuatro metros. Al año ve prácticamente igual que un adulto. El bebé distingue también los colores, prefiriendo durante los primeros meses los contrastes fuertes y los tonos contundentes. Así observará durante más tiempo un globo rojo que otro gris y se interesará más por un estampado fuerte que por un trozo de tela con florecitas suaves.

SI SE LES LIMPIA LA BABA, SE IRRITA LA COLITA

FALSO: Un mito de origen "misterioso", pero que aún se oye de vez en cuando en de alguna abuela. La colita del bebé se puede irritar por haber estado demasiado tiempo sin cambiarle los pañales, por ciertos alimentos que haya ingerido la madre, como frutillas o naranjas (por supuesto, sólo se le da de mamar), o por tener una piel especialmente sensible. La baba no tiene nada que ver.

DURANTE LOS PRIMEROS MESES, NO SE LES DEBE CORTAR LAS UÑAS

FALSO: Seguramente se trata de un consejo de precaución, para no dañar al bebé., pero puesto que las uñas de las manos ya pueden ser bastante largas, muchos chicos se rascan con ellas la cara. Para cortarlas, se deben usar tijeras romas y aprovechar un momento en que el pequeño esté tranquilo o durmiendo.

AGREGANDO CEREALES AL ÚLTIMO BIBERÓN, DORMIRÁN MEJOR

DEPENDE: También puede tener el efecto contrario y el pequeño, con la barriga llena de gases, se despierte aún más a menudo. Es comprensible que una madre o un padre que no puede dormir ninguna noche de un tirón se agarre al primer consejo que le prometa un poquito de descanso. De ahí que el mito de que el bebé duerme mejor con el estómago lleno pertenezca a los más difíciles de erradicar.

CUANTO MÁS PRONTO LES SALGAN LOS DIENTES, SERÁN MÁS INTELIGENTES

FALSO: Los dientes de leche salen cuando deben hacerlo, con un amplio margen que difiere de un niño a otro. Algunos incluso ya nacen con  algún diente en la boca, sin que por ello su ritmo de desarrollo intelectual fuese más acelerado. La inteligencia que alcanzará el bebé cuando sea grande depende de los genes que haya heredado de sus padres y abuelos, y de los estímulos que le ofrezcan las personas de su entorno.

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LOS MITOS DE LA SALUD [segunda parte]

  NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LOS MITOS DE LA SALUD [primera parte]

 

PARA APRENDER A CAMINAR, NECESITAN ZAPATOS QUE LES SUJETEN EL PIE

FALSO: Ocurre justamente al revés: para fortalecer los músculos, los tendones y las articulaciones que se necesitan para caminar, el bebé debe tener la oportunidad de caminar descalzo, tanto en casa como en zonas de pasto o arena. Los zapatos solo sirven para proteger los pies contra la suciedad, el frío y los demás peligros.

NO DEBEN SALIR HASTA QUE TENGAN 15 DÍAS DE EDAD

FALSO: Es muy posible que este mito se deba al deseo de preservar al recién nacido, aún frágil, de contraer alguna enfermedad. Naturalmente no se lo debe exponer al contacto con una persona afectada por una grave enfermedad infecciosa, pero esto no tiene nada que ver con el aire libre. Incluso resulta más probable que estos enfermos estén más en casa que en la calle. Para saber si se puede salir o no con el bebé, solo hace falta usar sentido común. En verano se evitarán las horas de más calor, prefiriendo el fresco de la mañana. En invierno no se saldrá justo cuando cae una helada. El frío en sí no produce ni resfríos ni otras enfermedades. Estando el bebé convenientemente vestido, las temperaturas normales en nuestra latitud no influyen sobre su salud.

CUANDO ESTORNUDAN ESTÁN RESFRIADOS

DEPENDE: Tanto los estornudos como la tos son mecanismos para limpiar las vías respiratorias. Al contrario de los adultos, los bebés no pueden ni sonarse la nariz ni carraspera para aclararse la garganta. Por eso, se liberan de las secreciones que se acumulan en sus vía respiratorias mediante toses y estornudos. Es decir, no se trata de una señal de enfermedad sino precisamente de salud, un sabio truco de la naturaleza para proteger al bebé. Por otro lado, los chicos, naturalmente, también estornudan cuando están resfriados pero, además, presentan otros síntomas adicionales, como fiebre y malestar.

A LOS GATOS LES GUSTA PONERSE SOBRE LA CARA DEL BEBÉ

PROBABLEMENTE FALSO: No sabemos a qué se debe este mito acerca de los gatos pero por precaución, no conviene dejar al bebé a solas con ningún animal, por muy bueno que éste sea con la familia.

EL AZÚCAR QUITA EL HIPO

FALSO: Muchos bebés tienen hipo a menudo, debido a la inmadurez de su sistema neurológico. No tiene ninguna importancia; casi se podría decir que el pequeño está acostumbrado, pues ya lo ha experimentado en el vientre materno. Se trata de un movimiento involuntario e intermitente del diafragma. Darle al bebé un poquito de azúcar posiblemente les guste, por el sabor dulce pero el hipo seguirá igual. Tampoco es aconsejable administrarle agua, ni mucho menos proporcionarle un susto o probar alguna otra de las medidas que suelen aconsejar a la gente adulta. Es mejor dejarlo tranquilo, el hipo del bebé se irá por sí solo.

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LOS MITOS DE LA SALUD [primera parte]

 NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LOS MITOS DE LA SALUD [primera parte]

Los mitos acerca de la salud del bebé son una mezcla de tradiciones y chismes sensacionalistas.”Lo mejor para destetar al bebé es la sopa de ajo”.”Si se le hacen cosquillas en los pies se volverá tartamudo”.”A los gatos les gusta acostarse sobre la cara de los bebés”, se decía.

En algunos casos podemos sospechar el origen del mito. El consejo del destete con sopa de ajo datará, seguramente de los tiempos en  que los chicos mamaban hasta los dos tres años, mientras que la visión de un gato ahogando a un bebé sólo puede deberse a la muerte por causas desconocidas al tiempo que un felino rondaba por ahí. En cuanto a las cosquillas, las plantas de los pies son tan sensibles que un estímulo fuerte en la zona influye sobre todo el cuerpo aunque, por supuesto, el niño no se volverá tartamudo.

Los padres no deberían avergonzarse de comentar con el médico si los hace dudar algún mito extraño.

A continuación te mostraremos algunos de los mitos más utilizados esperamos que te sirvan para no hacerles tanto caso y no preocuparte demás.

LLORAR ENSANCHA LOS PULMONES

FALSO: No existe ninguna relación entre el llanto y la maduración de los pulmones. Un bebé que llora lo hace siempre por algo: por que tiene hambre, calor o frío, por que se encuentra solo o por que necesita compañía. Debemos tener en cuenta que el llanto es una de las pocas maneras que los bebés tienen para comunicarse con el mundo exterior. Las causas psíquicas no son tan visibles como las físicas, pero por ello no menos importantes. Si los padres los dejasen llorar, el bebé no comprendería por que nadie acude en su ayuda. El pequeño debe tener en todo momento la sensación de que las personas de su entorno lo quieren y lo protegen; en una palabra, de que el mundo es bueno.

SI TIENE LOS PIES GRANDES, SERÁ ALTO

DEPENDE: Es posible que el bebé que tenga los pies y las manos grandes se convierta en un adulto alto. Sin embargo, lo realmente determinante para la estatura son los genes. Al terminar la pubertad, el crecimiento habrá concluido y entonces se habrá concluido y entonces se sabrá con certeza su altura.

CORTAR EL PELO A MENUDO LO VUELVE MÁS FUERTE

FALSO: Si después del corte el pelo parece más fuerte, es por que ahora faltan las puntas finas que le daban un aspecto más frágil. Los recién nacidos pierden casi todo el cabello con el que nacen, cambiándolo por una pelusita. No tiene sentido cortarles el pelo antes de los seis meses.

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE MEDICAMENTOS QUE PUEDEN DETENER LA CAIDA DEL CABELLO [segunda parte]

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE MEDICAMENTOS QUE PUEDEN DETENER LA CAIDA DEL CABELLO [primera parte]

La medicina homeopática ofrece un amplio portafolio de medicamento que se pueden utilizar para tratar esta patología, a continuación encontrara una lista de medicamentos empleados para tratar este tipo de patología

• Thuja: este medicamento es utilizado cuando la caída del cabello se presenta o es causada por caspa.
• Phosphorous: es empleado cuando la alopecia es severa y el paciente presenta parches en cuero cabelludo.
• Acid Phos, Selenium y Alumina: estos medicamentos se recetan cuando el paciente presenta perdida de pelo ya sea de las cejas y pestañas.
• Acid Flour: este mediamento se utiliza cuando la causa de la alopecia es la sífilis.
• Natrum Mur: es recomendado para mujeres en estado de embarazo que están sufriendo de perdida del cabello.
• Vinca Minor: este medicamento es recetado cuando el paciente presenta una gran picazón en el cuero cabelludo.
• Sepia: se recomienda utilizar este medicamento para cuando la causa de la perdida del cabello es causada por la menopausia y el embarazo.

Naturizza, recomienda que antes de utilizar alguno de los medicamentos mencionados con anterioridad se debe consultar a un medico especialista en medicina homeopática o alternativa, el cual avale y recete el uso de alguno de los medicamento mencionados anteriormente.

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE MEDICAMENTOS QUE PUEDEN DETENER LA CAIDA DEL CABELLO [primera parte]

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE MEDICAMENTOS QUE PUEDEN DETENER LA CAIDA DEL CABELLO [primera parte]

La caída del cabello es un problema que ha afectado a la humanidad desde tiempos memorable, desde que esta patología apareció y fue descubierta, los científicos han intentados entender el porque y las razones de esta enfermedad, demostrando avances significativos en el tratamiento de la alopecia, en la actualidad no hay ningún método científico el cual detenga por completo la caída del cabello, existen en el mercado tratamietos que pueden llegar a controlar la perdida de cabello de forma temporal.

La perdida del cabello esta relacionada en gran parte por factores psicológicos, como ha sido demostrado en estudios realizados en adultos y niños, los estereotipos de la sociedad con el paso del tiempo han sido rotos ya que en otras épocas la perdida de cabello se consideraba como falta de hombría, lo cual representaba para el hombre de esas épocas, un golpe psicológico enorme.

La perdida del cabello o alopecia, afecta a 35 millones y 21 millones de mujeres en el mundo, estudios han logrado demostrar que 40% de los hombres sufren de perdida del cabello después de los 35 años y el 60% de los hombres pueden tener perdida de cabello a la edad de los 60 años; la perdida de cabello no es una condición de salud crónica, pero si es considerada como una condición estética que dependiendo de los casos puede llegar a ser crónica, estudios han demostrado que la perdida de cabello puede llegar a afectar la calidad de vida de la persona afectada por la alopecia, ya que esta condición de salud puede llevar a episodios crónicos de estres.

Causas de la alopecia o perdida del cabello

• Predisposición genética.
• Por una enfermedad auto inmune como el vitiligio o SLE.
• Desorden hormonal.
• Por enfermedades del cuero cabelludo.
• Quimioterapia.
• Quemaduras.
• Menopausia.
• Deficiencia nutricional.

NATRIZZA CONSEJOS ALIMENTOS QUE AYUDAN A CUIDAR LA PIEL [segunda parte]

NATRIZZA CONSEJOS ALIMENTOS QUE AYUDAN A CUIDAR LA PIEL [segunda parte]

Tomates: los tomates contienen licopeno, que se ha demostrado a la luz visible y UV y aumenta la protección de la piel contra el sol en varios estudios; el verano es la época perfecta para recoger los tomates en un mercado local de agricultores para la frescura óptima. Mezcle con grasa queso feta, aceite de oliva y albahaca para un almuerzo rápido y ligero. 

Almendras: Las almendras están llenas de vitamina E, que contiene antioxidantes que ayudan en la reparación de los daños a causa del sol. De hecho, un cuarto de taza de almendras contiene aproximadamente el 45% del consumo diario recomendado de vitamina E, por lo que convierten a la almendra en una merienda perfecta para llevar a la playa o simplemente para incluirla en dieta diaria.
 
Salmón: Usted ha escuchado una y otra vez que el salmón es rico en ácidos grasos omega-3, pero lo que no saben es que los omega-3 tienen efectos anti-inflamatorios que pueden disminuir la sensibilidad al sol, dado que las quemaduras solares y el daño solar es esencialmente la inflamación, una dieta rica en salmón podría ayudar tanto a prevenir y tratar, así como proteger su piel del daño causado por la expocicion al sol.
 
Té Verde: Un estudio financiado por el NIH y el Instituto Nacional del Cáncer encontró que "beber té verde puede revertir los efectos del daño solar a la piel y prevenir el cáncer de piel." Esto se hace mediante la prevención de la radiación UV - la supresión inducida por el sistema inmune, que es un factor de riesgo para el cáncer de la piel.
 
Cacao: Los flavonoides en el chocolate negro se ha demostrado para combatir el cáncer de piel y proteger la piel del daño solar, ya que absorben la luz UV.
 
Frambuesas: Estas deliciosas bayas contienen una poderosa combinación de antioxidantes y vitamina C para proteger su piel del sol y cáncer de piel. También están repletas de fibra (ocho gramos por taza) y son súper fáciles de agregar a sus bocadillos diarios.

NATRIZZA CONSEJOS ALIMENTOS QUE AYUDAN A CUIDAR LA PIEL [primera parte]

NATRIZZA CONSEJOS ALIMENTOS QUE AYUDAN A CUIDAR LA PIEL [primera parte]

Las vacaciones por lo general significan descanso, diversion y aventura y el organo que mas se ve afectado en las vacaciones es la piel, ya que los destinos preferidos en vacaciones pueden incluir un viajes a la playa, o ir a la piscina o simplemente una excursion o camping en algun logar; el cáncer de piel es el cáncer más común a nivel mundial, por lo que es muy importante que usted y su familia siempre esten protegidas durante todas las actividades que realicen al aire libre en las vacaciones.
 

Es importante recordar que el uso diario de cremas o lociones que protejan del sol le ayudaran a mantener una piel sana y siempre humectada, aquí encontrara algunos alimentos que puede comer e inclurir dentro de su dieta para ayudar a su cuerpo y piel a estar protegido a las largas horas de actividades que realize en sus vacaciones bajo el sol. 

Cuando la gente piensa acerca de la vitamina C, por lo general piensan en los cítricos, como las naranjas; los kiwis en realidad tienen más vitamina C (alrededor de 127 miligramos en comparación con 80 miligramos de una naranja). Este antioxidante ha demostrado que tiene componentes para proteger y tratar el daño UV a la piel mediante el aumento de su capacidad de los fibroblastos para reparar cualquier daño causado por el sol.  

Los kiwis: son la fruta perfecta para un postre de verano. Mezclar con cualquiera de sus otras frutas de verano favoritas y lanzar juntos una bebida refrescante libre de culpa, una bebida refrescante para llevar ya sea a la playa o alguna actividad que vaya a realizar en sus vacaciones una combinacion adecuada es kiwi, plátano y manzana, esta bebida es ideal tomarla mientras está tomando un descanso bajo el sol.

NATURIZZA NOTICIAS LA URTICARIA (SEGUNDA PARTE)

  NATURIZZA NOTICIAS SOBRE REMEDIOS NATURALES SOBRE LA URTICARIA (SEGUNDA PARTE)

Debido a sus múltiples y a veces misteriosas causas, los médicos son a menudo en una pérdida de tiempo en cuanto al mejor tratamiento para la urticaria, el tratamiento convencional incluye generalmente antihistamínicos o crema de esteroides, a veces un antihistamínico ayudará a traer alivio temporal pero no ayudara a tratar el problema.

Si busca un alivio rápido trate la zona con Hamamelis, agua destilada o en forma de crema o gel, realice una inmersión en un baño tibio en el que se le han añadido un par de puñados de bicarbonato de sodio también puede ayudar a reducir la hinchazón y picazón, pruebe un baño de avena, evite el jabón al bañarse, trate de hacer tu propia bolsa de lavado herbal, use una bolsa de muselina suave o cortar el pie de un viejo par de medias, unas 6 pulgadas del extremo, llene la bolsa con un puñado de harina de avena, algunas hierbas calmantes como manzanilla o lavanda y 2 tbl de almendras finamente molidas.

Utilice compresas de frío y calor puede mejorar la apariencia de la zona afectada, en climas más cálidos ropa suelta hecha de tejidos naturales, use un bloqueador solar orgánico de buena calidad y aplique antes de salir de casa para proteger zonas sensibles, combinelo con remedios de hierbas como las decocciones de pamplina y borraja traerá alivio temporal, hay algunas pruebas sobre el aceite de árbol de té o lavanda, aplicado sobre la piel puede reducir las reacciones alérgicas de la piel causadas por la inflamación inducida por histamina.

El uso de Apis mellifica si quema y la hinchazón de los labios y los párpados se agrava por el calor; Urtica o azufre por erupciones empeorada rasguñando, tocar o bañarse; NAT mur por erupciones que empeoran con el ejercicio y el estrés; y Pulsatilla por erupciones exacerbada por los alimentos grasos. Trate de Dulcamara si la erupción aparece en clima húmedo caliente; Rhus tox para levantado ampollas; y, si la erupción se acompaña de inquietud y ansiedad, Arsenicum.Supplements A estudio reciente ha encontrado que altas dosis de vitamina D (4000 iu diarias) puede reducir significativamente los síntomas de la urticaria por encima de los antihistamínicos estándar. 

En este estudio los antihistamínicos reducen los síntomas en torno al 33%, pero la adición de vitamina D reduce síntomas más de un 40% durante 12 semanas.Asimismo, hay pruebas de eso alto betacaroteno puede ayudar a reducir la incidencia de la alergia del sol en algunos individuos. Si eres sensible sol trate de tomar 25-50 mg de beta-caroteno diariamente. La dosis puede necesitar ser superior; algunos recomiendan tan alto como 300mg diarios aumentado en dosis incrementales. En caso de consulta duda un profesional autorizado.Además de una buena calidad multivitaminas algunos médicos recomiendan que los enfermos tienen como objetivo para una ingesta diaria de vitamina C (1.000 mg), vitamina E (400 UI) y selenio (100 mg).

NATURIZZA NOTICIAS LA URTICARIA (PRIMERA PARTE)

 NATURIZZA NOTICIAS SOBRE REMEDIOS NATURALES SOBRE LA URTICARIA (PRIMERA PARTE)

La urticaria puede hacer la vida miserable, a veces se denomina urticaria o erupción de ortiga, esta patologia esta generalmente vinculada a una reacción alérgica, ha llegado a algo tomado internamente o entre en contacto con la piel, dicho esto, un número significativo de casos no tienen ninguna causa identificable, ya sean causados por alergias o no, la urticaria generalmente se presenta como parches de manchas pequeñas, picores, rojos o ampollas, el resultado del plasma de la sangre se filtra en la piel, que pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. 

La fuga es provocada por un exceso de histamina (un neurotransmisor que es parte de nuestra respuesta inmune normal), la erupción puede ir y venir rápidamente, la causas comunes incluyen:

alimentos y aditivos alimentarios: culpables comunes incluyen las fresas, chocolate, nueces, soja y productos lácteos, colorante de alimentos u otros ingredientes en alimentos procesados como salicilatos, sulfitos y polisorbato también pueden ser una causa.

Medicamentos: la urticaria puede ser una reacción alérgica a los medicamentos como los antibióticos o medicamentos para el dolor.    

Cosméticos: los conservantes como los parabenos y MIT, colores, fragancias y agentes antibacterianos como triclosán puede causar dermatitis por contacto, una forma de urticaria.    

Estrés: si usted es propenso a la urticaria, o cualquier otro tipo de alergia, el estrés puede desencadenar un episodio.    

Picaduras de insectos: los venenos de los insectos pueden causar una reacción localizada, la urticaria también puede ser una reacción al calor (a veces llamada sudamina) y sol incluso especialmente en primavera y principios del verano, estas alergias causadas por el sol tiene diferentes nombres como luz polimorfa (PLE) y urticaria solar y causan que la piel reaccionar ante la exposición a la radiación ultravioleta como si se tratara de un alérgeno, una erupción fotoalérgica es otra reacción relacionada con la piel y se produce cuando la luz del sol interactúa con una sustancia química que se ha aplicado a la piel como protectores solares, perfumes, cosméticos o ungüentos antibióticos.

NATURIZZA NOTICIAS SISTEMA INMUNOLOGICO

 NATURIZZA NOTICIAS 8 ALIMENTOS QUE POTENCIAN SU SISTEMA INMUNOLOGICO

Todo el mundo tiene que comer de todos modos ya que dependemos de los alimentos para dar un impulso a la función inmune, aquí hay algunos alimentos que pueden llevar a mejorar el sistema inmune, pero para eso es importante tener toda dieta balanceada que contenga una cantidad suficiente de distintos nutrientes esenciales lo que constituye una base fundamental de la buena función inmune, según Michael Murray, ND, "la deficiencia nutricional es la causa más frecuente de un sistema inmune deprimido", de hecho, mucha investigación apunta al hecho de que la deficiencia en nutrientes particulares solo puede afectar significativamente la inmunidad.

Por ejemplo, la deficiencia en vitamina A puede resultar en disminución de la inmunidad celular y una tasa elevada de infección, mientras que la deficiencia de vitamina C puede disminuir la función de los fagocitos y disminuir la protección celular, la carencia de la vitamina E puede reducir la producción de anticuerpos, mientras que la deficiencia de vitamina B6 puede reducir la inmunidad celular, cuando uno tiene suficiente vitamina B12, se genera la proliferación de linfocitos, mientras que la falta de zinc puede aumentar las tasas de infección, reducir los niveles de la hormona tímica y baja T y B función de la célula, si se carece de cobre, la resistencia a la infección es baja, para minimizar el riesgo de deficiencia de ningún nutriente, es importante consumir gran cantidad de semillas y alimentos naturales enteros, incluyendo frutas, verduras, granos, legumbres, granos enteros, nueces.

Alimentos tales como espirulina, chlorella, hierba de cebada, pasto de trigo, etc. están repletas de nutrientes esenciales y antioxidantes que realzan la inmunidad y mejoran otros aspectos de salud.

Las verduras de la familia de la col, incluyendo brécol, coliflor, col verde, col rizada, coles de Bruselas, rábano y nabo, apoyan la función inmune y ayudan a prevenir el cáncer.

Los vegetales como las zanahorias, batatas, tomates rojos y pimientos, son ricos en carotenos, los carotenos, así como otros antioxidantes, impulsan la función inmune mediante la protección de la glándula del timo, el timo es la glándula principal del sistema inmunológico que es responsable de numerosas funciones del sistema inmunológico, incluyendo la fabricación de los linfocitos T y la secreción de ciertas hormonas que regulan varias funciones inmunes, cuando los niveles de estas hormonas son bajos, se suprime la inmunidad, la glándula del timo es muy propensa al daño oxidativo y los radicales libres, enfermedades crónicas, infecciones, drogas y radiación, los carotenos no sólo protegen esta glándula, ellos también ayudab a potenciar la función de ciertos glóbulos blancos y el interferón.

Los alimentos ricos en vitamina C ayudan a mejorar la función inmune, la vitamina C es sin duda una de las más importantes vitaminas, y una gran dosis de este nutriente reside en ciertos alimentos, como frutas cítricas, estos incluyen acerola, pimiento, melón, cítricos y piñas, camu-camu, según James Duke, PhD, es una fruta amazónica que tiene el mayor contenido de vitamina C en el mundo.

El Ajo y las cebollas tiene una muy larga historia de uso medicinal para combatir infecciones, muchos estudios han demostrado el poder antibacteriano, antiviral, antifúngico, antiparasitarias e incluso anticancerígenas propiedades de compuestos encontradoen en el ajo, el ajo incluso se ha referido como la "penicilina rusa", las cebollas son parientes cercanos de ajo y tienen muchos compuestos antivirales similares.

Los hongos como reishi, shiitake y maitake contienen compuestos que mejoran la función inmune y aumentan la capacidad del cuerpo para combatir enfermedades e infeccionesm, algunos incluso tienen efectos anticancerígenos.

Lo yogures probioticos con grandes cantidades de bifidobacterium lactis ayuda a aumentar el número de linfocitos T y linfocitos citolíticos naturales en el cuerpo, incluso mejora la capacidad de las células inmunes a fagocitar y destruir a los invasores extranjeros, así como la capacidad de las células asesinas naturales para matar las células tumorales.

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LA COMIDA ORGANICA

 NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LA COMIDA ORGANICA

Apenas una semana de una dieta compuesta principalmente (pero no exclusivamente) de alimentos orgánicos puede reducir la exposición a plaguicidas por un sorprendente 90% menos, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad RMIT en Australia y publicado en la revista Environmental Research, la Dr. Liza Oates dijo, "nuestros resultados muestran que la gente que cambie sus fuentes de alimentacion e inicie a  comer alimentos orgánicos, por sólo una semana puede reducir dramáticamente su exposición a los pesticidas, demostrando que una dieta orgánica tiene un papel clave que desempeñar en un criterio de precaución para reducir la exposición a plaguicidas.

Los investigadores que realizaron el estudio asiganaron aleatoriamente a 13 adultos una dieta compuesta por al menos el 80% de alimentos orgánicos y el restantes con alimentos convencionales (producido el uso de pesticidas, fertilizantes sintéticos y los organismos genéticamente modificados), después de siete días, todos los participantes fueron cambiados a otra la dieta por otra semana, las muestras de orina que fueron tomadas el día después de la conclusión de cada intervención de la dieta, revelo una exposición a los pesticidas en adultos principalmente a través de sus dietas.

La orina de los participantes fue probada por seis diferentes productos químicos en la familia conocida como (DAPs), que se producen mientras el cuerpo intenta derribar los plaguicidas organofosforados, la producción de alimentos convencionales comúnmente utiliza plaguicidas organofosforados, que son neurotoxinas que actúan sobre el sistema nervioso de los insectos y los seres humanos bloqueando una enzima importante, los investigadores del estudio determinaron que los efectos sobre la salud de estos productos químicos incluso a niveles relativamente bajos son extremadamente nocivos para la salud, los investigadores encontraron que los niveles de DAP en la orina de  que los participantes fueron 89% más bajos después de una semana en una dieta principalmente orgánica, comparandolo con una semana en una dieta convencional.

Cada año, el grupo de trabajo ambiental (EWG) publica una lista de clasificación de frutas y verduras por la cantidad de residuos de pesticidas que contienen, utilizando los datos de los estudios realizados por el Departamento de agricultura de Estados Unidos. Según EWG, totalmente evitando productos convencionales y en su lugar haciendo una selección de alimentos menos contaminado se puede reducir su exposición a los pesticidas en un 80%.

Según un estudio de 2010, personas que viven en un templo budista durante cinco días y adoptar el estilo de vida de los monjes, experimentaron caídas dramáticas en rastros de antibióticos y ftalatos en su orina, los ftalatos son ingredientes comunes en los pesticidas, así como en muchos plásticos suaves, estos contienen disruptores endocrinos que pueden causar interrupción en el sistema reproductivo, nervioso y otros sistemas corporales. 

Los antibióticos son ampliamente utilizados en la agricultura animal como agentes promotores del crecimiento, en particular, los participantes que comieron más carne de res, cerdo y productos lácteos antes de comenzar el estudio empezaron la estancia del templo con niveles significativamente más altos de los ftalatos en su orina que los participantes que comían menos de esos alimentos.