NATURIZZA PROBLEMAS GASTROINTESTINALES

 NATURIZZA PROBLEMAS GASTROINTESTINALES

Los problemas gastrointestinales son prolíficos en la sociedad actual, y esto es debido en gran parte al hecho de que el suministro de alimentos modernos carecen de los nutrientes necesarios para que la digestión sea sana (sin mencionar una generalizada sobrecarga de toxinas de las vacunas, productos farmacéuticos y pesticidas), la buena noticia es que una vida de malestar digestivo crónico no tiene porque ser un problema del día, con simples cambios en la dieta se puede mejorar significativamente y hasta curar muchos problemas de colon, a continuación encontrara una lista de alimentos superiores que le ayudaran a mantener un colon sano: 

1) Manzana: Muchos protocolos avanzados de limpieza del colon incluyen las manzanas enteras, salsas de manzana, jugo de manzana o vinagre de sidra de manzana (ACV) ya que este simple fruto es un poderoso limpiador, por su alto contenido de fibra, un nutriente que es ya ampliamente conocido para promover la digestión sana, las manzanas son también ricas en pectina, un hidrato de carbono compuesto que actúa como un agente espesante dentro del intestino, cuando se toma en dosis terapéuticas, la pectina puede ayudar a eliminar las toxinas acumuladas en el colon y fortalecer las paredes del sistema gastrointestinal, una terapia simple de realizar consiste en tomar varias cucharadas de ACV como parte de un proceso de limpieza, el Dr. James Balch, M.D., en su libro de recetas para la curación Natural explica que la pectina, que también se encuentra en plátanos y en las cáscaras de cítricos, este compuesto quimico natural ayuda a eliminar los metales pesados y otras toxinas del cuerpo.

2) Aguacates: Para la limpieza diaria del colon, los aguacates son otra gran opción para la desintoxicación y la digestión, al igual que las manzanas, los aguacates son ricos en fibra e incluyen variedades de fibra solubles e insolubles en una proporción de aproximadamente uno a tres, que es bastante singular, y como resulta que la fibra insoluble es el tipo que favorece los movimientos intestinales sanos, limpiando el colon, reduciendo efectivamente el riesgo general de desarrollar cáncer de colon, el contenido de fibra soluble del aguacate, es importante para absorber agua y es vinculante con otras sustancias digeridas para ayudarles a moverse fácilmente a través del tracto digestivo, este efecto denominado jalea mecanicista también ayuda a mantener la regularidad intestinal en su propia manera única y evita las acumulaciones tóxicas que pueden conducir a la irregularidad y la constipation.

3) Semillas de lino y chia: Único en sus perfiles nutricionales, tanto las semillas de lino y chia poseen grasas y fibra que ayudan a promover la digestión sana y un colon limpio, ambos son ricas en omega-3 ácidos grasos, por ejemplo, que han demostrado para estabilizar las membranas celulares y reducir la inflamación, el lino y la chía también contienen sus propias mezclas únicas de fibra soluble, que se unen para optimizar el proceso digestivo con la comida ya que son multifuncionales que contienen micronutrientes como vitaminas y minerales y también ayuda con la digestión y la fibra,"dice Sheah Rarback L., M.S., director de nutrición en la Universidad de Miami Miller School of Medicine en Florida.

4) Agua con sal marina: Un colon hidratado es un colon saludable, la deshidratación puede conducir a estreñimiento y la acumulación de tóxinas, por lo que es importante beber mucha agua libre de flúor todos los días, algunos expertos recomiendan beber al menos la mitad de su peso corporal en onzas de agua cada día para máxima hidratación y limpieza, también puede agregar un poco de sal del mar el agua para ayudar a promover detoxification.

5) alimentos fermentados: El sistema digestivo humano se compone de una vasta red de microbiota beneficiosa que se encargan de digerir los alimentos, realizar la absorción de nutrientes, las bacterias dañinas y eliminancion de las toxinas, cuando estas bacterias estan fuera de balance, la salud digestiva puede sufrir, y cuanto más largo sea este equilibrio bacteriano la salud del colon sera mucho mejor, con el fin de ayudar a compensar el daño a la flora intestinal causada químicos en los alimentos, antibióticos, alimentos procesados y otros factores, es importante complementar la dieta con bacterias probióticas y comer muchos alimentos fermentados, ricos en probióticos.

NATURIZZA LA NUTRICION

NATURIZZA LA NUTRICION

Los investigadores de la Universidad de Liverpool han encontrado que los niños que miran anuncios de alimentos poco saludables en la televisión son más propensos a comer alimentos ricos en grasas y alto contenido de azúcar, el estudio publicado en la revista Pediatrics demostros lo resultados de la investigacion los cuales concluyeron despues de analizar un grupo de 281 niños en edades de 6 a 13 años el estudio se baso en mostrarle a los niños un episodio de una caricatura popular dos veces por semanas precedido por cinco minutos de comerciales como un juego, anuncios de juguete y principalmente snacks y comida rápida. 

 

 

Después de cada proyección los niños recibieron las listas de varios alimentos, ambos de la marca y sin marca y le preguntó qué les gustaría comer, el estudio encontró que después de ver los anuncios de comida los niños eran más propensos a buscar alimentos poco saludables, todos los niños eligieron más artículos de marcas reconocida que los productos que no tienen marca, la particularidad de los alimentos seleccionado por los niños evidencio que sus preferencias estan enfocadad en alimentos  ricos en grasas y hidratos de carbono.

 

 

El estudio también encontró que los niños que miraban televisión por más de 21 horas a la semana tenían más probabilidades de ser afectadas por los anuncios de comida que los niños que vieron una cantidad menor de la televisión, estos niños también tuvieron un índice de masa corporal significativamente mayor que aquellos que eran menos frecuentes espectadores.

 

 

La doctora Emma Boyland, quien encabezó el equipo investigador, en el laboratorio de Kissileff de la Universidad de Liverpool concluyo: "la obesidad en los niños es un problema de salud importante en el mundo, nuestros estudios ponen de relieve que existen conexiones globales entre las preferencias alimenticias, consumo y publicidad. Este es un efecto más allá de la marca, aumentando las selecciones infantiles de alimentos insalubres todo  no sólo los que se muestra en la publicidad".

NATURIZZA NOTICIAS INVESTIGACIONES DE LA LEVADURA DE LA CERVEZA

NATURIZZA NOTICIAS: LA LEVADURA DE LA CERVEZA

 NATURIZZA NOTICIAS INVESTIGACIONES DE LA LEVADURA DE LA CERVEZA

Levadura de cerveza es un subproducto altamente nutritivo el cual se obtiene durante el proceso de formación de los extractos del grano, el lúpulo y la Malta absorben las vitaminas y nutrientes contenidos en ellos durante todo el proceso, a diferencia de la levadura nutricional y la levadura, levadura de cerveza tiene un sabor amargo (aunque no desagradable) debido a su contenido de cromo, la levadura de cerveza es una levadura desactivada, lo que significa que la levadura está muerta, pero los nutrientes que contiene permanecen intactos, esta levadura ha sido utilizada como un suplemento de nutrientes seguro e incluida en la proteínas, la mayor atracción de la levadura de cerveza es su impresionante concentración de la proteína, una onza (28 gramos) contiene aproximadamente 14,9 gramos de proteína, que es un enorme 30 por ciento de la ingesta diaria recomendada de un adulto.

Esto hace que la levadura sea una fuente excelente de proteínas para los vegetarianos y veganos, la proteína es necesaria por un gran número de razones, incluyendo el crecimiento y la reparación de las células y los músculos, la proteina transporta compuestos y realiza acciones de protección contra las infecciones, baja la glucosa y el colesterol, según un estudio publicado en la edición de mayo de 2011 de la revista de oligoelementos en medicina y biología, el cromo en la levadura de cerveza puede reducir los niveles de glucosa y colesterol. 

Los investigadores encontraron que los pacientes diabéticos que consumieron la levadura de cerveza rica en cromo durante un período de tres meses demostraron reducidos drásticamente los niveles de glucosa, colesterol total y LDL colesterol 'malo', la levadura es una buena fuente de bacterias beneficiosas, probiótico y ayuda ha mantener los cultivos bacterianos beneficiosos en el colon lo cual mejora la salud digestiva y le da cualidades laxantes, por lo que es una buena cura para el estreñimiento.

Además, la levadura de cerveza no contiene grasa y es rica en fibra aproximadamente seis gramos por onza, convirtiéndola en un alimento de excelente para la pérdida de peso, la levadura tambien contiene vitamina B, por ejemplo, una porción de 28 gramos, contiene el 75 por ciento de tiamina que estimula el sistema inmunitario y mejora nuestra capacidad para soportar condiciones estresantes, 84 por ciento de nuestro de riboflavina que activa las enzimas antioxidantes y ayuda a metabolizar las grasas, 47 por ciento de niacina que ayuda al cuerpo a producir el sexo y las hormonas relacionadas con el estrés en las glándulas suprarrenales, 40% de vitamina B6 que sintetiza y analiza los aminoácidos, 15 por ciento de folato que es necesario para la síntesis de DNA y RNA y 5% de vitamina B12 y ácido pantoténico, que ayuda el metabolismo celular.

La levadura de cerveza contiene minerales esenciales como hierro, magnesio, potasio y zinc, una taza contiene un 1 miligramo de cobre, 63 microgramos de selenio, el cobre ayuda a regular el colesterol, las hormonas y los niveles de energía celulares, mientras que el selenio es un antioxidante importante que proporciona beneficios anti-edad y nos protege de enfermedades degenerativas como la fibrosis quística y el cáncer.

NATURIZZA COSEJOS DE SALUD

NATURIZZA CONSEJOS DE SALUD

La granadilla es sulce, amarga y astringente, las distintivas rojo rubí joya-como las semillas de la granada añaden color y sabor a todo tipo de platos, las semillas de la granada se han utilizado con fines medicinales durante miles de años y hoy se afirma que el zumo exprimido de las semillas es eficaz contra enfermedades del corazón, presión arterial alta, inflamación y algunos tipos de cáncer, incluyendo cáncer de próstata, el aceite extraído de las semillas se ha convertido en popular ingredientes cosméticos, prometiendo efectos protectores contra el envejecimiento e hidratantes para la piel.

La pregunta es, ¿qué tan bien se acumula la evidencia contra tales afirmaciones?, esta fruta de crece en los arbustos que cree que se originó en Irán, hoy esta fruta se cultiva ampliamente por el Mediterráneo y en el sur de Europa, norte de África, sudeste de Asia y el Medio Oriente. Ahora también se cultivan en partes de California y Arizona, la granadilla está vinculada con la fertilidad, las semillas son una excelente fuente de fibra dietética y también proporcionan aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C y 16% vitamina K por porción 100 g, están también llena de compuestos antioxidantes, particularmente: 

Antocianinas, compuestos antioxidantes que dan fruto su color rojo ácido 

Ellegic, es un antioxidante fenol encontrado en numerosas frutas y verduras. 

punicalaginas, un compuesto fenólico encontrado en la fruta que se concentran en la corteza y las membrana blanca (conocido como el pericarpio) tradicional, incluyendo la flor, cáscara de fruta, hojas, semillas secas y semillas frescas, corteza de la raíz o corteza de tronco y han sido utilizados medicinalmente en casi todos los sistemas de medicina tradicional.

Hipócrates utilizaba extractos de semilla de granadilla para numerosas dolencias incluyendo inflamación de la piel y los ojos y como una ayuda digestiva, aunque Dioscorides recomienda que varias partes de la Granada, a veces en combinación con otros ingredientes, para dolencias del estómago, boca y úlceras genitales, trastornos y los dientes flojos de las encías, así como para expulsar los parásitos, igualmente para el tratamiento de la bronquitis, diabetes, diarrea, hemorragia, la lepra y las mordeduras de serpientes.

NATURIZZA CONSEJOS PARA TRATAR EL ECZEMA

NATURIZZA CONSEJOS PARA TRATAR EL ECZEMA

Staphysagria 6c, el eczema forma costras gruesas secos y puede picar violentamente, una característica extraña es que cuando un área está rayado, otro comienza a picar, el aspecto emocional a este remedio no puede ser ignorado como se utiliza principalmente después de enojo o humillación, la persona que necesitan este remedio puede se sienten ofendida fácilmente, muy sensible y sostener en su agresión, el eczema puede ser intento del cuerpo para liberar la hostilidad.

NAT mur 6c, aquí el eczema tiende a ser en los pliegues de la piel y aparece roja e inflamada, el ezcema puede ser también a lo largo de la línea del cabello, detrás de las orejas y en las articulaciones como detrás de las rodillas y los codos, los labios puede ser agrietado, particularmente el labio inferior, una indicación principal para el remedio puede ser un deseo intenso de sal, personas que necesitan este remedio tiende a evitar el calor del sol, pueden sentir mejor o peor en la playa y potencialmente tienen una historia de tristeza reprimida o decepción.

Rhus tox 6C, este remedio es útil para cuando la piel está seca, hinchada, roja e intensamente pruriginosa, pueden aparecer pequeñas ampollas espinosas y tampoco tengo claro o vagina líquido en ellos cuando se aprieta, puede haber una tendencia a sufrir de dolor entumecimiento o las articulaciones y dolor lumbar, personas que necesitan este remedio pueden encontrar que su eczema se siente mejor con el calor, especialmente un baño muy caliente o una ducha.

Hepar sulph 6c , si su eccema empieza a mirar, siente o huele como si lo es infectarse, añadir Hepar sulph 6c tres veces al día junto con aumentar la caléndula 30C a tres veces al día, asegúrese de que las masas de agua de beber y dormir extra, si no ve mejora en 3 días o llega a ser mucho peor, debes ver tu doctor, probablemente le darán antibióticos y esteroides cremas, eso está bien, el uso moderado de la crema y luego una vez que la infección haya desaparecido, vuelve con él.

Urtica urens 6c, generalmente se utilizan para colmenas, este remedio es excelente cuando ha habido una reacción alérgica inmediata y la piel comienza a hincharse en manchas rojas levantadas, esto muy rápidamente puede convertirse en un parche de eczema así tratar y calmar la reacción antes de que ocurra, este remedio también es muy bueno para las respuestas alérgicas a las picaduras de abeja y mariscos.

Ser con eczema ya que es un proceso y la mejoria no es inmediata, haciendo cambios positivos con su dieta, reduciendo el estrés y uso de los remedios homeopáticos y herbales se moverá hacia la curación.No hay ningún solo "mejor manera" a seguir y el proceso es único, recuerde que al principio del tratamiento parece empeorar, especialmente si usted ha decidido venir de cremas con esteroides.

NATURIZZA CONSEJOS PARA LA INFANCIA

 NATURIZZA CONSEJOS PARA LA INFANCIA

 

Durante la infancia, diferentes sistemas y órganos se desarrollan a ritmos diferentes y en diferentes fases, el cultivo de tejidos es también mucho más sensible a exposiciones tóxicas que otros tejidos y sigue siendo sensible en la etapa de la adolescencia, de hecho estudios sobre la exposición al humo de cigarrillo han demostrado que el riesgo de morir de cáncer de mama es mayor para aquellos que empezaron a fumar antes de los 16 que para aquellos que empezaron a fumar después de 20 años además de crecimiento y el desarrollo, los niños difieren de los adultos en un número de otras maneras que pueden aumentar la susceptibilidad a las toxinas.

Por ejemplo sus sistemas del cuerpo tienen una capacidad menos desarrolladas para descomponer las toxinas, los cuerpos de los niños también pueden tener menos capacidad para reparar los daños causados, en el desarrollo natural los niños comen, beben y respirar más que los adultos, lo que significa que captan más toxinas por kilogramo que los adultos, incluso cuando se encuentran en reposo un niño respira dos veces mas el volumen de aire que respira un adulto.   

Los niños se arrastran alrededor en el suelo cerca de polvo y otras partículas potencialmente tóxicas son más propensos a poner las cosas en sus bocas y comer cosas que no deberian introducir a sus bocas, el trabajo de mantener a los niños saludables puede parecer abrumador y puede ser difícil saber cómo empezar., un nuevo folleto publicado por la Asociación Canadiense de salud infantil y medio ambiente (CPCHE) da buenos consejos sobre cosas simples que todos los padres pueden hacer para reducir las exposiciones tóxicas en el hogar "un medio ambiente limpio es uno de los mayores regalos que podemos dar a nuestros hijos y nuestros nietos", dice Erica Phipps, Directora de la Asociación de CPCHE. "Si los padres toman acciones simples en estas cinco áreas, pueden reducir significativamente la exposición de sus hijos a tóxicos e incluso ahorrar dinero"

NATURIZZA CONSEJOS LA SALUD DE LOS MENORES DE EDAD

NATURIZZA CONSEJOS LA SALUD DE LOS MENORES DE EDAD

Mayoría de los padres saben que el mejor regalo que le pueden dar a sus hijos es una buena salud, balanceamos sus dietas, ponemos un techo sobre sus cabezas, pero la vida moderna, con su trasegar dificulta el trabajo de mantener a sus hijos completamente saludables, el mundo en el que vivimos en un mundo contaminado el cual esta diariamente rodeado de cientos de toxinas artificiales que no podemos ver, degustar o incluso olor pero que sin embargo tienen el potencial de dañar la salud humana, los niños son especialmente vulnerables a la contaminación ambiental en parte porque su respuesta a exposiciones tóxicas es a menudo muy diferente de la de los adultos.

Buenos ejemplos de ello son las respuestas paradójicas a fármacos como el fenobarbital y el metilfenidato (Ritalin), el fenobarbital actúa como un sedante en adultos, pero produce hiperactividad en los niños; Ritalin, una droga como la cocaína, es utilizado como un medicamento para controlar la hiperactividad en los niños, pero tiene un efecto estimulante en adultos, hay muchas razones para estas respuestas paradójicas, pero quizás el más influyente está en el útero y en los dos primeros años después del nacimiento, los niños se someten a crecimiento extraordinario celular en todas las partes de sus cuerpos, de neuronas del cerebro a las células inmunes, así que hay más oportunidades para compuestos tóxicos de coromper estas células.

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA SALUD DENTAL

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA SALUD DENTAL

 

Las personas con enfermedad de las encías son más propensas a sufrir y presentar una reducion en la función renal e incluso en casos severos se puede sufrir de insuficiencia renal, entre tanto par los fumadores y no fumadores se ha demostrado que una mala salud oral aumenta el riesgo de cáncer de páncreas, las enfermedades de las encías pueden reducir las posibilidades que quedar en estado de embarazado y puede también aumenta el riesgo de tener un parto prematuro, las mujeres embarazadas con enfermedades periodontales severas son cuatro veces más propensas a entrar en trabajo de parto mas temprano. 

Las Enfermedades periodontales severas también pueden aumentar los niveles de azúcar en la sangre poniendo así los diabéticos en mayor riesgo de complicaciones, la importancia de la conexión entre los niveles generales de salud y la salud bucal no es una teoria nueva, en la década de 1920 y 1930, el Dr. Weston A Price, un dentista americano descubrio por sus innumerables viajes por el mundo y despues de realizar diferentes estudios de la relación entre dieta y salud dental y el desarrollo de enfermedades cronicas, que los pacientes con dientes rectos y cuerpos fuertes desarrollan una resistencia mas alta a las enfermedades.

Uno de los principales descubrimientos que realizao este investigador fue que las dietas de las culturas modernas, desarrollan una mayor propension ha enfermedades dentales, mienstras que una dieta basada en alimentacion estacional, con productos orgánicos, pescado, queso, mantequilla cultivada, yogur o bebidas fermentadas y granos aportan a las encias componentes liposolubles como las vitamians A, D y E así como tejido construcción de complejo B y vitamina C, tambien aporta a los diente y hueso minerales como el calcio, este tipo de dietas es rica en enzimas que ayudan en el proceso digestivo y aseguraron que el cuerpo exprima hasta la última gota de la nutrición de alimento disponible.

NOTICIAS NATURIZZA LA BUENA SALUD ORAL

 NOTICIAS NATURIZZA LA BUENA SALUD ORAL

En la actualidad, anuncios en la televisión y en revistas pueden sugerir que los dientes brillantes blancos y el aliento fresco son los objetivos más importantes cuando se trata de la salud oral, pero de una salud perspectiva de los dientes y encías no solo se consideran buenas practica de salud e higiene, lo que pasa en la boca esta profundamente conectado con el resto de su cuerpo y su nivel de salud bucal influye y refleja su bienestar físico en general, sorprendentemente el humilde cepillo puede ser la mejor defensa que tiene en contra de toda una serie de condiciones peligrosas para la vida, tenga en consideracion estos hechos: personas con encías enfermedad (conocida en las primeras etapas como la gingivitis) tienen casi el doble de probabilidades de desarrollar ateroesclerosis, estrechamiento de las arterias que suministran sangre al corazón. 

De hecho el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón es mucho mayor si tienes mala salud oral que si fuma o tiene el colesterol alto, los hombres de mediana edad con enfermedades periodontales avanzadas (conocida como periodontitis) son cuatro veces más propensos ha tener un infarto que los que tienen las encías saludables, hay dos posibles razones para esto; uno es que las bacterias pueden migrar hacia el torrente sanguíneo de las encías y desencadenar una respuesta inmunitaria que causa que las paredes arteriales se inflamen, otra de las teorias sugeridas es que una vez que la placa ha ingresado en la circulación sanguínea forma bacterias que se adhieren directamente a los depósitos grasos ya presentes en las arterias de una persona, causando mayor estrechamiento y aumentar las probabilidades de un accidente cerebrovascular o ataque al corazón.

NATURIZZA CONSEJOS SOBRE MEDICAMENTOS NATURALES

 NATURIZZA CONSEJOS SOBRE MEDICAMENTOS NATURALES

Jengibre (Zingiber officinale) es un tratamiento bien conocido para las náuseas, pero también es útil para calmar una variedad de quejas gastrointestinales, oscilan entre flatulencia y úlceras estomacales, el jengibre también es antiinflamatorio y se ha demostrado para mejorar el peristaltismo (movimiento de alimentos a través de los intestinos) lo cual ayuda a la corecta digestion.

Flor de Tilo (Tilia europea) es también conocida como flor de cal y tiene una larga tradición de uso para la indigestión, tiene una acción antiespasmódica que ayuda a relajar los intestinos.

Regaliz (Glycyrrhiza glabra) tiene una acción demulcente que protege la membrana mucosa y las líneas del tracto digestivo por el aumento de la producción de mucina, un compuesto que protege contra los efectos adversos del ácido en el estómago y varias sustancias nocivas, la raíz de regaliz, tiene efectos similares a la cortisona y puede causar hipertensión arterial, retención de agua y otros problemas en algunas personas, cuando se quita la glicirricina para formar DGL, la raíz de regaliz conserva sus efectos beneficiosos contra la indigestión, mientras se reduce el riesgo de efectos secundarios.

Raíz de malvavisco (Althea officinalis) es otro demulcente (las hojas tienen diferentes beneficios), la sustancia viscosa llamada mucílago en la raiz de malvavisco calma el reflujo de los ácidos gastricos y el daño que puede causar en las personas con ardor de estómago en el esófago, también tiene un efecto antiinflamatorio en el estómago y los intestinos.


Hierbabuena (Mentha x piperita) es uno de los tés de hierbas más populares es ampliamente disponibles fuera de tiendas de salud, es una buena opción a cualquier hora del día debido a su sabor refrescante, también puede relajar los intestinos (razón por la cual también es útil en los casos de síndrome de intestino irritable) y tiene una fuerte acción antimicrobiana, se recomienda beber durante el día si se sufre de indigestión crónica.

Rooibos (Aspalathus linearis) es un té tradicional de Sudáfrica se elabora generalmente como un té para ayudar a la digestión sirve para calmar la tensión nerviosa del tracto digestivo y reduce los problemas digestivos, también es rico en antioxidantes saludables.

Hoja de Romero es un remedio tradicional para la indigestión (dispepsia) y está aprobada por la Comisión alemana para este uso, también es bueno para los dolores de cabeza y el tratamiento de estrés.

NATURIZZA CONSEJOS DE SALUDBLES PARA LA INDIGESTION

NATURIZZA CONSEJOS DE SALUDBLES PARA LA INDIGESTION

Comer irregularmente o comer alimentos irritantes, pueden conducir a la acidez con sus síntomas de dolor en la parte inferior del tórax, flatulencia y nausea, la mayoría de las personas que tiene indigestión nunca buscan ayuda profesional y prefieren automedicarce con tabletas sin receta para solucionar la indigestión, una vez encuentran una solucion ha este problema regresan lo más rápidamente posible ha los mismos hábitos alimenticios que causaron el problema, en primer lugar, es importante saber que los antiácidos pueden reducir temporalmente la acides del estómago, pero al final producen en el estomago aún más ácido ya que el trabajo que debe realizar el tracto digestivo para procesar estos quimicos es mucho mayor por lo cual el uso de energia para restablecer el equilibrio intestinal se incrementa.

Los medicamentos recetados no son para cualquier persona, un estudio ralizado recientemente ha encontrado que el uso prolongado de medicamentos comúnmente recetados para el ardor de estómago y úlcera llamados inhibidores de proteína (IBP) están ligados a un 65% mayor riesgo de deficiencia de vitamina B12, los ácido estomacal como una de sus funciones se encargan de la absorción de la vitamina B12; suprimir los ácidos puede conducir a una deficiencia peligrosa para la salud relacionada con un mayor riesgo de demencia, daño al sistema nervioso, anemia y otras complicaciones médicas, algunas de las cuales pueden ser irreversibles, felizmente el mundo de la medicina natural ha realizado investigaciones relacionadas a hierbas medicinales y ha encontrado muchas maneras para calmar el ardor y la distensión puede venir con la indigestión, a continuacion encontrara alguna de estas hierbas medicinales y sus beneficios.

NATURIZZA CONSEJOS SOBRE COMO LLEVAR UN BUEN EMBARAZO

NATURIZZA CONSEJOS SOBRE COMO LLEVAR UN BUEN EMBARAZO

Con el fin de confirmar si el bebé está bien, ahora utilizamos toda una serie de procedimientos prenatales ultrasonido, exámenes de sangre y monitores cardiacos fetales, pero mientras éstos pueden ser tranquilizante superficialmente, ninguno puede ayudarle a desarrollar a un bebé sano, la verdad es que sólo los padres sanos pueden hacer un bebé sano, una de las mejores maneras de asegurar la salud de su bebé es atender positivamente a su propia salud y estilo de vida antes de concebir, tomando los minerales y vitaminas necesarios, evitando el estrés e infecciones subyacentes no sólo pueden hacer más fácil concebir y puede proporcionar el mejor comienzo posible en la vida de su bebé.

¿Qué puede ser más influyente es ciertos aspectos de nuestro estilo de vida y medio ambiente?, el consumo de algunos alimentos mantiene sus propios niveles de energía altos y pueden reducir el riesgo de aborto espontáneo la preeclampsia y pobre crecimiento fetal durante el embarazo, hay pruebas cada vez más fuerte que lo que comen las mujeres antes y durante el embarazo proporciona el plan de acción para la salud a largo plazo de sus hijos.

Varios estudios muestran que la tasa de aborto espontáneo aumenta cuando las mujeres no se nutren adecuadamente, hay evidencias de que la hipertensión, cardiopatía coronaria, disfunción de la tiroides, cáncer, diabetes, asma, artritis e incluso la enfermedad de Alzheimer están programados en un bebé mientras aún estaba en el vientre, una dieta rica en alimentos integrales es una necesidad, el cambiando a alimentos orgánicos puede asegurarár que no se está tomando residuos de pesticidas que podrían dañar a su bebé, también es importante prestar atención a una ingesta adecuada de grasas saludables, investigaciones recientes sugieren que las mujeres embarazadas pueden haber aumentado las necesidades de ácidos grasos como el omega 3, que son necesarios para el crecimiento fetal, el desarrollo del cerebro, aprendizaje y comportamiento.

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LA ELECTRO ACUPUNTURA

NATURIZZA NOCITICIAS SOBRE LA ELECTRO ACUPUNTURA SEGUNDA PARTE

Los punto de acupuntura son conocidos como meridianos, cada meridiano está vinculado a un determinado órgano en el cuerpo, es por eso que los medicos practicantes tradicionales de este tipo de medicna alternativa aseguran que cada órgano puede ser tratado mediante la estimulación del meridiano correspondiente.

Ulloa señala que la electroacupuntura ya es una practica que está aprobado por la FDA para el tratamiento del dolores , Ulloa y sus colegas utilizaron un modelo animal para poner a prueba su teoría, cuando se aplicó electroacupuntura a nervio del vagas en ratones infecctados con sepsis, la moléculas llamadas citoquinas que ayudan ha que la inflamación se límite los resultados fueron los esperados, alrededor del 50% de los ratones infectados que fueron tratatados con electroacupuntura sobrevieron, por el contrario los ratonos que no fueron tratados con acupuntura murieron una semana despues de iniciar el estudio. 

 

Otras pruebas demostraron que la electroacupuntura aumentó los niveles de dopamina, una sustancia que tiene funciones importantes dentro del sistema inmunológico, dando que en los animales se presenta una droga llamada fenoldopam que imita algunos de los efectos más positivos de la dopamina (sin acupuntura), reduce muertes por sepsis en un 40%, el estudio que la electroacupuntura imita los efectos de la fenoldopam para ayudar a reducir la inflamación y muertes relacionadas con la sepsis.

Ulloa considera que este estudio es un doble triunfo ya que muestra la evidencia física del valor de la acupuntura más allá de las que se ha demostrado antes, los resultados muestran beneficios potenciales, añade, no sólo por la sepsis, sino tratar otras enfermedades inflamatorias como artritis reumatoide, osteoartritis y enfermedad de Crohn.

NATURIZZA NOTICIAS SOBRE LA ELECTRO ACUPUNTURA

NATURIZZA NOTICAS SOBRE LA ELECTRO ACUPUNTURA PRIMERA PARTE

Una nueva investigación ha documentado una conexión directa entre el uso de la electroacupuntura y procesos físicos que podrían aliviar la sepsis y los trastornos inflamatorios que se dispara, la sepsis es una infección grave que se desarrolla a menudo en unidades de cuidados intensivos, la incidencia de la sepsis es grave (es decir, la disfunción del órgano inducida por sepsis) en la Unión Europea se ha estimado en 90,4 casos por cada 100, 000 población (en comparación, la incidencia de cáncer de mama es 58 por cada 100, 000 para el cáncer de mama).

En el Reino Unido la cifra se estima en hasta 64.000 al año, el fármaco antiinflamatorio Drotrecogin alfa (Xigris), que fue introducido en el año 2001 y fue retirado en 2011 debido a efectos adversos graves (hemorragia interna) y evidencias que no demuestran ninguna eficacia en el tratamiento de la sepsis, desde ese momento han habido drogas aprobadas por la FDA para tratar la sepsis, "La sepsis es la principal causa de muerte en el hospital,", dice Luis Ulloa, un inmunólogo en Rutgers New Jersey Medical School, quien dirigió un estudio, que ha sido publicado por la revista Nature Medicine".

El estudio revelo que la personas que adquieren esta infeccion mueren a causa del desorden inflamatorio que se desarrolla después de la infección, igualmente el esutido se dedico a estudiar cómo controlar el desorden inflamatorio, para reducir la inflamacion los investigadores probaron la estimulación de uno de los nervios principales del cuerpo, el nervio vago, el cual es el responsable de desencadenar los procesos en el cuerpo que reducen la inflamación, así que se dispusieron a ver si la electroacupuntura, la cual es una forma de acupuntura que envía una pequeña corriente eléctrica a través de los nervios, podría reducir la inflamación en los organos afectados por la inflamacion.

NATURIZZA NOTICIAS DE SALUD COMO MEJORAR EL DOLOR EN LA ESPALDA

NATURIZZA NOTICIAS DE SALUD COMO MEJORAR EL DOLOR EN LA ESPALDA

El dolor de espalda es un problema cada vez más común para muchos de nosotros, aproximadamente 8 de cada 10 adultos experimentará dolor lumbar importante en algún momento durante su vida y es más común entre adultos de edades comprendidos entre 35 y 55 años, cuando parece puede ser muy debilitante ya que impide participar plenamente en las actividades cotidianas y en algunos casos el dolor es tan fuerte ni siquiera le permitira trabajar, la razón más común para dolor de espalda, dicen los expertos, son lesiones de espalda relacionado con el trabajo, pero las actividades en el hogar o una mala actividad fisica puede ser el detonante de este padeciminento.

El ser humano se compone de una estructura compleja de músculos, ligamentos, tendones, discos y huesos, los segmentos de la columna vertebral son amortiguados con almohadillas de cartílago, cual quier problema con cualquiera de estos componentes pueden conducir a dolores de espalda, en algunos casos de dolor de espalda nunca se encuentra su causa real, aunque algunos médicos en su mayoría trata este tipo de dolores con analgesicos, el tratamiento de estos dolores con analgésicos pueden bloquear la sensación de dolor temporalmente pero el dolor sera recurente, a continuacion encontrata aquí algunas maneras simples y efectivas para evitar las tensiones de la vida cotidiana y mejorar su postura. 

Mantenga una posición pélvica neutral permanente, trate de alternar colocando los pies sobre un taburete bajo para quitar algo de la carga, rodado una toalla en la parte baja de la espalda para mantener su curva normal, al conducir, asegúrese de que su espalda esté en una posicionamiento correctamente al asiento.

Una vida sedentaria aumenta riesgo de lumbalgia, si su trabajo consiste en estar sentado o sentada la mayor parte del dia, asegúrese de realizar pausas activas y ejercicios que le exigan flexibilidad.

Actividades aeróbicas regulares que no tensionen o sacudan fuertemente su espalda puede aumentar fuerza y resistencia en la parte baja de la misma, permitiendo que sus músculos trabajaren mejor, otras alternativas incluyen caminar, nadar y andar en bicicleta.