NATURIZZA NOTICIAS COMO COMBATIR LA GASTRITIS CON LAS FRESAS
La gastritis es una condición en la cual el revestimiento del estómago se inflama, puede ser causada por varios factores, demasiado consumo de alcohol, infecciones víricas y bacterianas, tomar aspirina o ibuprofeno, no es recomendable teniendo una enfermedad autoinmune y en algunos casos estos medicamentos son culpables otros problema digestivo, investigadores europeos han descubierto la extraordinaria capacidad que tienen las fresas para combatir la gastritis, los efectos positivos de las fresas no están sólo relacionados con su capacidad antioxidante y su alto contenido de compuestos fenólicos (antocianos) sino también al hecho de que activan las defensas antioxidantes y enzimas del cuerpo," explica uno de los investigadores, Sara Tulipani, sus estudios demostraron que ingerir fresas condujo a una reducción en la aparición de úlceras de estómago.
la fruta madura contiene sustancias que pueden ayudar a prevenir el comienzo de la inflamación a nivel celular, este hallazgo llevó a concluir que las fresas se encuentran entre las frutas más importantes para combatir la inflamación y también pavimentado el camino para otros a investigar más profundamente nuevo estómago enfermedades inflamatorias y opciones de tratamiento relacionados.
Las fresas encabezan la lista de frutas de baja acidez, como peras, frambuesas y manzanas, también se aconseja para tratar de reducir al mínimo los niveles de estrés, reducir el consumo de alcohol y en algunos casos funciona como calmante para el dolor, actividades como el yoga o la meditación pueden ayudar con la relajación, y disfrutando de bebidas más saludables como el agua puede ayudar a mantener a raya a problemas estomacales, otros de los beneficios para la salud de comer fresas es reducion de la inflamación del estómago y las articulaciones.
De hecho, la escuela de salud pública de Harvard realizó un estudio que mostró que las mujeres que comieron las fresas por mas de 16 semanas fueron menos propensos a tener proteína C reactiva (CRP) en el cuerpo, un marcador revelador de la inflamación, las fresas también han demostradoque sirven para mejorar la salud de los ojos, suprimir el crecimiento de la célula de cáncer y regula la presión arterial.
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