Naturizza y como el Omega 3 puede reducir la anciedad y las inflamaciones en los adultos

CONSEJOS DE NATURIZZA: COMO EL OMEGA 3 PUEDE REDUCIR LA ANCIEDAD Y LAS INFLAMACIONES

Un nuevo estudio a demostrado que los acietes del omega 3 pueden prevenir la ansiedad en personas que no hayan sido diagnosticadas con promeda de asiedad, el mismo estudio demostros que el omega 3 que no reduce los sintomas generados por la depresion.

Este estudio fue realizado a 68 pacientes 38 Hombres y 30 Mujeres en la universidad estatal de Ohio y fue soportado por el centro nacional de medicina alternativa y complementaria (NCCAM por sus siglas en ingles), en muchas ocasiones se les requirio a los personas que participaron en este estudio pruebas de sangre con el fin de medir los niveles de ansiedad y depresion.

Los resultados que arrojo el estudio determinaron que los sintomas de ansiedad se redujeron en un 20%, lo cual indica el alto nivel de efectividad que tiene el omega 3 para reducir los sintomas de esta patologia, este estudio tambien demostro que los beneficios que tiene tomar omega 3 en los jovenes ya que reduce las inflamaciones en muchas enfermedades.

Si desea ver el estudio completo lo puede hacer en:

Kiecolt-Glaser JK, Belury MA, Andridge R, et al.. Omega‑3 supplementation lowers inflammation and anxiety in medical students: a randomized controlled trial.. Brain, Behavior, and Immunity 2011.

Clínicas Naturizza aconseja que antes de iniciar algun tratamiento consulte a su medico de cabecera